Медики рассказали о пользе зеленых бананов

Технологии

Медики рассказали о пользе зеленых бананов

Спелые бананы не навредят тем, кто не страдает от изжоги.

Унезрелых банановесть несколько неожиданные положительные свойства. Об этом на своей странице в социальной сетиFacebookгастроэнтеролог и диетолог Алена Поташева. По ее словам, такие бананы являются значительно полезнее спелых и хорошо влияют на пищеварительную систему, передаетХроника.инфосо ссылкой наГлавред.

«Зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки там больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше. Плюс лейкоцианидин, который способствует развитию слизистой оболочки желудка и уменьшает чувство изжоги», — рассказала эксперт.

Тем, кого изжога не беспокоит, Поташева посоветовала есть спелые бананы, которые богаты различными углеводами. Также она назвала фрукт идеальным перекусом для спортсменов и отметила, что в нем содержится отличная порция биогенных аминов, которые помогают улучшить настроение и здоровье.

В конечном итоге, специалист опровергла общепринятое мнение о том, что бананы нельзя есть на ужин, однако посоветовала воздержаться от их употребления в пищу перед сном.

https://hronika.info/

Источник: neboley.com.ua

Читать:   Белковое отравление: названы продукты, способные вызвать интоксикацию
Оцените статью
Экономические новости